Cosa rende felice al nostro Cervello?

Secondo alcuni ricercatori, il 40% del nostro senso di benessere, di calma e di felicità, dipende dalle nostre azioni e decisioni.

Ecco alcune:

          Coltivare relazioni solide e forti legami di amicizia.

Dare maggior valore al tempo più che al denaro.

Apprezzare le piccole cose.

Comportarsi in modo gentile.

Fare esercizio.

Spendere tempo e denaro in esperienze più che in oggetti.

Vivere il presente.

Trascorrere più tempo con le persone a cui ci teniamo.

Essere più in contatto con la natura.

Quante ne facciamo?