El manejo de los sentimientos y
emociones es muy importante, debido a que dichos factores son la causa de
enfermedades crónico-degenerativas que muchas veces son mortales. El impacto de
nuestras emociones se refleja en órganos como el bazo, hígado, riñón, pulmón y
corazón, causando diabetes, hipertensión, enfermedades articulares y cáncer.
Tener equilibrio entre el trabajo y el descanso y controlar las emociones es
fundamental para una mejor calidad de vida. Según la medicina tradicional china
existen tres factores patógenos determinantes para nuestra salud psicofísica.
1. patógenos
exógenos (viento, frío, calor, humedad, lluvia, sol).
2. patógenos
endógenos (ira, preocupación, obsesión, miedo, tristeza, alegría).
3. patógenos
misceláneos (alimentación, trabajo, descanso, vida sexual, drogas, alcohol,
humo, traumatismos, ejercicio).
Los tres factores están
íntimamente conectados entre ellos y estar atentos a ellos nos puede ayudar a
tener una mejor calidad de vida.
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