“La belleza
salvará al mundo”
Fiódor Dostoyevski
Participar en actividades
culturales repercute positivamente en nuestra salud mental y emocional, disminuyendo
el riesgo de sufrir depresión.
Consumir cultura produce disfrute
emocional, necesario para nuestro bienestar mental y anímico.
Una reciente investigación ha
demostrado que aquellas personas que regularmente leen, visitan museos, van al
teatro y que, en general, dedican parte de su tiempo libre al consumo de
cultura, son más felices, gozan de mejor salud mental y tienen menor riesgo de
sufrir depresión que aquellos que no lo hacen.
A mayor participación cultural,
mayores serán los beneficios sobre nuestra salud mental y emocional.
Sumergirse en los trazos de una
pintura, en una lectura, visitar museos, escuchar música, ver películas, ir al
teatro, participar en talleres o charlas, viajar y conocer otras culturas, son
actividades que solamente nos regalarán felicidad, serenidad, conexión con el
mundo, paz interior, bienestar emocional.
Las actividades culturales
desencadenan emociones positivas, tan necesarias para afrontar de mejor manera nuestra cotidianeidad.
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