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07/09/2017

La rutina: la enemiga del cerebro…



La rutina adormece el cerebro. Dependiendo de nuestra edad, nuestro cerebro tiene una cantidad limitada de tiempo para mantenerse enfocado y atento. Una limitante que debemos superar a la hora de enseñar, aprender y vivir en sociedad.

Para comunicar, aprender, conectar, memorizar y recuperar información, debemos estar despiertos y enfocados.

Cerebros emocionados Cerebros atentos

La emoción positiva del cerebro es fundamental para el continuo desarrollo social, emocional y cognitivo en la vida de las personas. La novedad y la tranquilidad son instrumentos para la salud del cerebro facilitando la adquisición de conocimientos y el desarrollo de una inteligencia interpersonal, clave para nuestra vida.

Los siguientes divertidos ejercicios, a través de la novedad y la diversión, pueden crear la curiosidad que nuestros cerebros necesitan. Son pensados para el ámbito escolar mas podemos utilizarlos en cualquier contexto, con nuestros amigos, padres, parejas.

1. Describe tu comida favorita a tu compañera/o durante 30 segundos usando sólo adjetivos. Después de adivinar, que ella/él describa su lugar favorito con adjetivos, tú adivinas.
2. Escribe tu nombre en un pedazo de papel primero con los ojos cerrados, y luego usando la mano opuesta. Comparen y compartan las diferencias.
3. Te aguarda un paseo en una alfombra mágica. Esta alfombra te llevará a los lugares o personas más importantes en tu vida. ¿Qué lugares? ¿Qué personas? ¿Qué hace que este paseo sea tan significativo?
4. Durante 30 segundos, cuenta tan rápido como puedas, reemplazando cada tercer número por la palabra "pop". Entonces tu pareja comienza a contar reemplazando cada sexto número por la palabra "pin".
5. Coloca todos los zapatos en fila. Tendrás que tratar de caminar con esos zapatos y describir lo que sientes.  

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