Gli amici, quelli veri, sono meglio della morfina.
Averli e frequentarli aiuta a sopportare meglio il dolore e a combattere la
depressione perché libera le endorfine, sostanze prodotte dal cervello che
regolano l'umore e agiscono come antidolorifici naturali. La conferma è arrivata
dall'università britannica di Oxford, che l'ha pubblicata nella rivista Scientific Reports.
La quantità e qualità delle relazioni sociali
influenzano la nostra salute fisica e mentale e possono essere un fattore
determinante di quanto a lungo viviamo. Inoltre le persone in grado di
sopportare di più dolore fisico o spirituale sono quelle che hanno più
amici. Questo potrebbe spiegare anche perché le persone depresse spesso fanno
una vita socialmente più ritirata. E' stato inoltre dimostrato che avere buoni
e veri amici e fare molta attività fisica hanno lo stesso effetto nel nostro
cervello.
Ribadisco, amici buoni e veri…
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